The 60 Second Rule: For Parents & Spouses
Updated: Jun 18, 2022
Set the mood for the day with the 60 Second Rule. For the first 60 seconds in the morning—and the first 60 seconds when you see your child (or spouse) in the evening—you have to be totally positive. For 60 seconds you can’t complain, be grouchy. or negative. Instead, for 60 seconds, you have to be loving, caring, and kind.
This is an excert from the book Parenting with Focus by Katie Ely.
“Be completely humble and gentle; be patient, bearing with one another in love.”
Ephesians 4:2 (NIV)
The 60 Second Rule for Parents and Spouses
The 60 Second Rule is a great habit to form with both your kids AND your spouse. The rule states that for the first sixty seconds in the morning—and the first sixty seconds when you see your child (or spouse) in the evening—you have to be totally positive. For sixty seconds you can’t complain, be grouchy or negative. Instead, for sixty seconds, you have to be loving, caring, and kind.
So, when you wake up in the morning, for the first 60 seconds, tell your spouse how much you love and appreciate all he or she does. Contrast that to waking up and nagging and complaining. The same rule applies to your kids. For the first 60 seconds, instead of yelling at them to wake up, you sit on their bed, and tell them how much you love and appreciate them. It totally sets the tone for the day!
Then, in the evening, repeat. When your spouse or kids walk in the door from work or school, stop what you’re doing, give them a hug and a kiss, and tell them how glad you are to see them. Contrast that to griping about something the moment they walk in the door. Again, it sets the mood for the evening. After the initial 60 seconds, you can be your normal self.
I personally have practiced this rule for the last 30 plus years and can testify that it works. When I first married, my husband would come home from work griping and complaining. I would rush to greet him with a kiss and remind him he had to say something really sweet for the first 60 seconds. That one-minute positive start-up totally changed his mood and set the tone for the evening. The 60 Second Rule is a great habit for your family to form!
*********************************************************************************************************
For more about raising your children with Christian discipline and instruction, get Parenting with Focus by Katie Ely.
Want to connect with other Christian parents in your church? Host a small group parenting class. It’s easy with The Parenting with Focus Video Course. Just watch the video and discuss the group discussion questions. Easy—and fun!
Có lần đang đi du lịch nước ngoài thì bỗng nghe thấy có một nhóm người trên máy bay bàn tán về GO8 COM nghe những lời họ nói thì có vẻ như trang web này được khá nhiều người biết đến. Mình vốn không để ý mấy chuyện này nên chỉ nghe ké vài câu rồi nhớ tên. Sau đó vì tò mò mình mới thử tìm xem, ấn tượng đầu tiên là giao diện khá thân thiện, các mục được chia rõ và cách trình bày nhìn tương đối thoáng.
Vừa mở lên là thấy giao diện kiểu đồng bộ thật, bấm qua lại không bị lệch nhịp hay phải đoán xem nút nằm đâu https://kuwin.mobile/ Nội dung cũng chia thành từng khối rõ ràng nên lướt nhanh vẫn nắm được ý chính, không bị ngợp chữ. Mình thích cái cách họ viết kiểu “ăn khớp” ngay từ đầu, đọc vài dòng là hiểu họ muốn hướng tới trải nghiệm liền mạch chứ không màu mè. Kéo xuống thấy các tiêu đề và box tách bạch, nhìn phát là biết phần nào là nội dung chính, phần nào chỉ là thông tin kèm theo.
Thấy https://789fz.org/ được chèn vào và được mọi người nhắc tới nhiều. Mình bấm xem cho biết, để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Với mình, chỉ cần nội dung gọn gàng như vậy là đủ để mình nắm bắt thông tin cơ bản.
AE888 mình cũng kiểu nghe người ta nhắc nên bấm vào xem thử cho biết thôi. Không có ngồi đọc hết nội dung đâu, chủ yếu lướt giao diện với cách họ chia phần. Thấy trang làm khá dễ theo dõi, mấy tiêu đề đặt thẳng thắn nên nhìn cái là đoán được chủ đề đang nói gì. Có đoạn giới thiệu về Études viết ngắn gọn, nói họ kết hợp sáng tạo với chức năng trong kiến trúc nên mình đọc lướt vẫn nắm ý. Mình thích kiểu cuộn xuống là từng khối nội dung tách riêng, không bị nhồi chữ, nhìn đỡ mệt mắt. Phần điều hướng cũng ổn, chuyển qua lại không bị rối, nhất là heading “Cam…
Bài hướng dẫn vệ sinh đầu giường đọc cũng hay, vì ít ai nghĩ tới chỗ đó. Tôi thường chỉ lau bụi bên ngoài, chứ không bao giờ tháo ra vệ sinh kỹ. Đọc xong tôi mới nhớ ra đầu giường nhà mình chắc cũng bám khá nhiều bụi. Lúc rảnh tôi hay ngồi nghịch điện thoại, lâu lâu vào 789win giải trí, nên ít khi để ý tới mấy việc nhỏ trong nhà. Bài viết đưa ra vài mẹo đơn giản, nhưng tôi nghĩ quan trọng nhất là tạo thói quen làm thường xuyên. Chắc cuối tuần này tôi sẽ thử áp dụng, xem đầu giường có sạch hơn không.